聽說孕婦不能吃韭菜!!是真的嗎?

韭菜

基本上韭菜中含大量的鐵質和多種微量元素對寶寶是有益的, 另外韭菜亦含有大量維生素和粗纖維, 能增進胃腸蠕動減少便秘的情況, 就醫學的觀點來說, 孕期中吃韭菜是好的, 沒有禁忌 

但在生產過後, 因為韭菜的辛辣味較重, 其味道會進入母乳之中, 對寶寶會較刺激, 另外韭菜也會使媽媽乳汁的分泌減少, 因此在產後是不建議食用韭菜的 

故懷孕的過程中食用韭菜是可以的但產後就不建議食用了 

 

林口長庚醫院 婦產部 產科主治醫師 蘇聖淵


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